다이어트 보조제 하도 많이 속았지만 주체가 안되는 식탐때문에 주변 추천받고 큰 기대하지말고 혹시나 하는 마음에 일단 3개월치 주문해서 와이프랑 같이 먹은지 딱 1개월가량 지났습니다.첫날 딱 먹자마자 식욕이 확 줄어들고 심박이 살짝 빨라지는 정도? 부작용이라고 특별한건 없었습니다. 대식가라 항상 식단조절이 너무 힘들었는데 휴먼이즈덕분에 식단에 큰 변화없이 양을 절반정도로 줄일수 있었는데 첫주에 3키로가 빠졌습니다. 식단 계속 유지하고 있고 둘째주에 1키로가 더 빠졌습니다. 몸이 적응을 했는지 셋째주는 변화가 없어 넷째주에는 식단 메뉴를 탄수화물은 조금 줄이고 단백질 비율을 조금 더 올리고 먹는 양은 유지했는데 1키로가 빠졌습니다. (극단적인 다이어트 식단이 아니라 영양소 균형만 조금 조절한 일반식)이렇게 4주동안 5키로가 빠졌고 약에 적응이 됫는지 처음보다 식욕도 조금 더 생겼지만 약먹기 전보다는 확실히 참을만 한 정도 입니다. 이정도 텐션이면 앞으로도 길게 유지할수있을꺼 같고 여기서 약을 멈추면 요요가 올거란걸 100프로 확신하기에 남은 약 다 먹으면 6개월치 사서 장기적으로 천천히 감량하고 목표체중에서 한동안 유지할때까지는 약 먹어볼 계획입니다 ^^
2010님